Ein Training, das in deinen Tag passt
Wähle ein Heimtraining für 5, 10 oder 20 Minuten. Starte ohne Sprünge, im Stehen oder ohne Geräte und verfolge deine Fortschritte auf dem iPhone.
- Übungsvideos und schriftliche Techniktipps
- Pausentimer und Fortschrittsübersicht
- Ein 14-Tage-Programm mit sechs Einheiten und Ruhetagen
- Ohne Anmeldung oder Abo
Für iPhone mit iOS 17 oder neuer. Pläne und schriftliche Anleitungen funktionieren offline. Onlinevideos benötigen Internet; externe Videoseiten können Werbung anzeigen.
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