Тренировка, для которой найдётся время
Выберите занятие дома на 5, 10 или 20 минут. Начните с упражнений без прыжков, стоя или без оборудования и следите за прогрессом на iPhone.
- Видео упражнений и текстовые подсказки по технике
- Таймеры отдыха и история занятий
- «14 дней в тонусе»: шесть тренировок и дни отдыха
- Без регистрации и подписок
Для iPhone с iOS 17 или новее. Планы и текстовые инструкции работают без интернета. Для онлайн-видео нужен интернет; внешние видеосайты могут показывать рекламу.
Как выглядит «Тонус» на iPhone
Поддержка
Напишите нам, если нужна помощь с «Тонусом». Укажите модель iPhone и версию iOS — это поможет разобраться быстрее.
nik007rev@gmail.com