Por Nikita Revin, desenvolvedor do Tonus. Atualizado em 13 de outubro de 2026 para a versão 1.4 publicada na App Store.
O que funciona sem conexão
Os planos, as instruções escritas e o histórico de treinos ficam no iPhone. Você pode usar os planos e as orientações escritas sem internet. Apple Saúde é opcional, e a descrição do app informa que histórico e dados de Saúde ficam no aparelho.
Por que um vídeo pode precisar de internet
Os vídeos podem ser reproduzidos online ou abertos em um serviço externo. As páginas de RUTUBE e YouTube abrem quando você solicita, seguem regras próprias e podem mostrar anúncios. Um plano offline não significa que todos os vídeos funcionem sem conexão.
Prepare os clipes compatíveis
Clipes compatíveis podem ser baixados e depois removidos no perfil. Faça o download com conexão e confira os vídeos necessários antes de sair. A função não permite baixar todos os vídeos externos.
Compartilhar é uma escolha separada
Você pode compartilhar o resultado de um treino ou um relatório agregado de uso. A descrição publicada informa que esse relatório não contém dados de Saúde nem identificadores. Essa escolha é separada do histórico local. Ao abrir um serviço externo de vídeo, o próprio serviço trata suas solicitações.
Antes de trocar de iPhone
Armazenamento local não garante sincronização automática entre aparelhos. Confira suas opções habituais de backup e transferência antes de trocar ou redefinir o telefone. Acesso offline, armazenamento local e sincronização são recursos diferentes. Tonus 1.4 exige iOS 17 ou posterior e não pede conta ou assinatura.
Tonus não oferece atendimento médico. Pare se sentir dor ou mal-estar. Se houver restrições de saúde, converse com um profissional qualificado.
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